특산물소개

아름다운 앵강만의 자연속에서 신나는 체험을 즐겨보세요

비타민C의 보고 남해특산물

남해바다 참다래

다래는 다른 과일에 비해 식이섬유소의 함량이 매우 높습니다.
이 섬유소는 체내에 장 운동을 원활하게 만들어 주고, 배변기능을 좋게하여 변비 예방 및 개선에 좋습니다.

참다래의 효능

참다래는 맛이 좋을 뿐 아니라 몸에도 좋은 과일이다.
사과, 배, 수박, 복숭아, 바나나, 포도, 오렌지, 딸리 등 우리가 즐겨먹는 과일 중 ‘영양소 밀도(영양소 하루 필요량에 대한 기여도)’ 가 가장 높은 과일이 참다래다. 참다래는 사과보다 4배나 많은 섬유질을 함유하고 있고, 오렌지보다 2배나 많은 비타민C를 가지고 있다.
단 두 개의 참다래만으로 비타민C, 비타민E, 엽산, 마그네슘, 칼륨을 충분히 섭취할 수 있다.

면역력 증대항암효과변비예방풍부한 엽산 함유심혈관질환 예방다이어트

참다래

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